Stresssound
Hoe kan ik sounddesign en muziek inzetten, om iemand met ADHD het beste te helpen met: de stress voor een negatieve uitkomst?
Geluidservaring gedoeld om stress voor een negatieve uitkomst, in het moment en in de toekomst te verminderen.
Wat?
Een geluidservaring gepresenteerd in een afgesloten ruimte. Ontworpen om de stress voor een negatieve uitkomst van de gebruiker te verminderen, en daarnaast diegene aanleren stress beter te begrijpen. In het ontwerp zit een knop waarmee de gebruiker bij bepaalde stukken van de ervaring zelf kan bepalen wanneer diegene door wil gaan naar het volgende onderdeel.
Wie?
Studenten met ADHD. Studenten met ADHD hebben namelijk over het algemeen een lager dopamine niveau, en aanleg voor het vasthangen aan negatieve gedachtes. Veel negatieve gedachtes zorgen voor stress, en in sommige gevallen zelfs paniek. Uit mijn onderzoek blijkt dat muziek veel voordelen kan hebben op onze mentale gesteldheid. Het ontspant ons, bied ons meer concentratie, motivatie, en het stimuleert de prefrontale cortex (onderdeel van ons brein). Dit zijn allemaal onderdelen die zeer relevant zijn voor een student met ADHD.
Ook is het brein van een student zich extreem aan het ontwikkelen tijdens de studie periode. Dit kan een aanleiding zijn tot overmatige stress.
Het ontwerp kan ook nuttig zijn voor studenten zonder ADHD die regelmatig stress ervaren.

Waar?
Op school. Nog specifieker op een HBO of universiteit. Stress ontwikkelt zich namelijk sneller in een brein dat mentaal (te) actief is. Een HBO of universiteit zijn meer theoretisch gericht dan andere opleidingen.
Veel studenten ervaren stress in sociale situaties. School is een plek waar dit vaak voorkomt, en dus de plek waar de student word herinnerd aan deze stress. School is daarom de meest geschikte plek voor de student. Het gebruik van mijn ontwerp zou nog aangespoord kunnen worden vanuit een decaan. De decaan is namelijk iemand waar studenten naar toe gaan wanneer ze tegen mentale problemen aanlopen.
Wanneer?
Op een moment waarin de student stress ervaart voor de negatieve uitkomst van een opkomende situatie.
Waarom?
Studenten met ADHD ervaren vaak stress. Muziek is een toegankelijke factor om dit te verminderen. Het vraagt minder aandacht dan vele andere stress verminderen activiteiten. Daarom is dit een interessant onderdeel voor iemand met ADHD. Stress begrijpen is een van de beste manieren om stress te verminderen. Door dit te plaatsten in de vorm van story word het toegankelijk voor de ADHD student. Informatie onthouden in de vorm van een verhaal is namelijk makkelijker, dan informatie opdoen zonder de verhalende vorm.