Daily Grind

by Kevin Westerweele

Hoe kan het Default Mode Network van studenten geactiveerd worden, zodanig dat ze op nieuwe ideeën komen tijdens hun ontwerpproces

Student | Default Mode Network | 2024 | Graduation work

Daily Grind In een project dat een plek voor studenten creëert om zich te wijden aan het proces van koffiezetten, in plaats van gebruik te maken van snelle en geautomatiseerde koffie zetmethodes. Hierdoor worden studenten aangemoedigd om elke stap van het proces zelf uit te voeren, van het malen van de bonen - tot het schenken van de koffie.

Positionering:

Als ontwerper ben ik gedreven door het bedenken van de meest uiteenlopende concepten en oplossingen, hierbij gaat mijn brein vaak alle kanten op. Vaak komen mijn meest waardevolle ingevingen op momenten wanneer ik niet actief met schoolwerk bezig ben, maar juist tijdens momenten dat mijn brein de vrije loop heeft.

Deze spontane momenten van creativiteit waren de aanleiding van mijn afstudeervoorstel, om te gaan kijken of deze momenten, studenten kunnen ondersteunen. In dit project ben ik opzoek gegaan naar een manier om deze spontane creativiteit, onderdeel van de routine van de studenten te laten worden. Het doel is om anderen in te laten zien dat creativiteit overal en altijd kan ontstaan, niet alleen tijdens een ingeplande brainstormsessie.

Daily Grind is een project dat is opgezet met als doel de creativiteit van studenten te bevorderen door middel van een eenvoudig, dagelijks ritueel: het zetten van koffie. Het idee is geworteld in de wetenschap dat routineuze, handmatige activiteiten het Default Mode Network (DMN) in de hersenen kunnen activeren. Het DMN is geassocieerd met dagdromen, introspectie en zelfreflectie, wat essentieel is voor creatieve processen [2].

Het centrale element van het Daily Grind concept is een speciaal ontworpen koffiekast die in studieruimtes wordt geplaatst. Deze kast bevat alle benodigdheden voor een handmatig en vertraagd koffie zetproces.

Het Default Mode Network (DMN) [1] is een netwerk van hersengebieden dat actief is wanneer de hersenen in rust zijn en niet gericht op de buitenwereld. Dit netwerk is betrokken bij processen zoals dagdromen, introspectie, zelfreflectie, en het ophalen van herinneringen. Het DMN wordt geactiveerd tijdens activiteiten die geen intense focus of aandacht vereisen, en het speelt een cruciale rol in creatief denken en probleemoplossing.

Daily Grind is ontworpen om het DMN van studenten onbewust te activeren door middel van het proces van koffiezetten, te vertragen en te maken tot routineuze activiteit.

Routineuze activiteiten [3] zijn handelingen die regelmatig en op dezelfde manier worden uitgevoerd, vaak zonder bewuste inspanning of concentratie. Deze activiteiten zijn meestal eenvoudig en repetitief, waardoor ze weinig cognitieve belasting vereisen en automatisch kunnen worden uitgevoerd.

Het vertragen van het koffiezet proces heeft als doel Creativiteit Stimuleren, door bewust bezig te zijn met een eenvoudige, repetitieve taak, kunnen studenten hun DMN activeren, wat leidt tot meer creatieve ingevingen en innovatieve ideeën.

Bronnen:
[1] @neurochallenged. (z.d.). Know your brain: Default mode network. @Neurochallenged. https://neuroscientificallychallenged.com/posts/know-your-brain-default-mode-network

[2] LKCA. (2020, 10 februari). Het creatieve proces - LKCA. https://www.lkca.nl/artikel/het-creatieve-proces/#:~:text=Het%20creatieve%20proces%20draagt%20bij,defini%C3%ABren%20van%20het%20probleem%20toegevoegd

[3] Thubble. (2024, 26 februari). De kracht van routines: hoe je gezonde gewoontes implementeert en onderhoud - NiceDay: online coaching & therapie. NiceDay: Online Coaching & Therapie. https://niceday.app/de-kracht-van-routines-hoe-je-gezonde-gewoontes-implementeert-en-onderhoud/